Gruß von Roman

Gruß von Roman

 

Wir erleben zurzeit einen bestimmten existentiellen Moment unseres Lebens, der für alle  ganz neu ist und in dem jeder von uns  maximale Verantwortung trägt.

 

Viele Aktivitäten wurden eingestellt und die Yoseikan Budo-Dojos bleiben vorerst bis zum 03. April geschlossen. Ich hoffe sehr, dass sich diese Ausnahmesituation bald verbessern kann und wird! Viele von uns sind gezwungen, zu Hause zu bleiben, und werden dies auch noch längere Zeit sein. Wir erleben eine Situation, die wir nie erleben wollten und von der wir wohl nie gedacht haben, dass wir eine solche mal erleben würden. Auch die langfristigen Auswirkungen auf unseren Alltag sind noch nicht abschätzbar. 

Aber es ist richtig und wichtig, mutig sowie zuversichtlich weiterzumachen und sich nicht irritieren oder verunsichern zu lassen. Auch dies entspricht den Grundsätzen unserer Kampfkunst bzw. dem Budo-Geist. Ich bin überzeugt davon, dass uns die betreffenden Werte in dieser schwierigen Phase zugutekommen!

In diesen Tagen habe ich viele E-Mails, SMS und Anrufe erhalten.

 

Viele Dinge bewirken Spannungen in uns und hindern uns, die volle Bandbreite unserer Ressourcen zu nutzen. Jeder Reiz, den wir als gefährlich interpretieren, setzt einen Angstzyklus in Gang. Manchmal ist dies beim Fernsehen oder bei der Nutzung anderer  Medien der Fall, wenn wir die Sinne mit zu vielen – und vor allem mit tragischen –  Informationen bombardieren. 

Es gibt jedoch viele Wege zur Entspannung. Zahlreiche einfache Techniken können uns dabei helfen. In dieser Übergangsphase haben wir dieses hilfreiche System eingerichtet und werden einen entsprechenden Service ausbauen. 

Zur Entspannung: Arbeite mit den erlernten Katas in ruhiger und entspannter Weise. Aktiviere die Langsamkeit in der Bewegung und die tiefe Atmung.

Für ein physisches Training: Verbinde dich mit Facebook – Dojo Yoseikan Milano. Wir haben mit Meister Nicoló William einige Übungen online gestellt, damit du ein Training zu Hause durchführen kannst.

 

Gesundheit und Zuversicht, gutes Training und viel Freude beim Üben!

 

Ganbatte!

 

Lieben Gruß

 

Roman